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  为了进一步增强广大学员的养生保健意识,提升老年人的身体素养和幸福指数,10月30日上午,安宁市老年大学在二楼多功能报告厅举办“平安银龄 健康先行——老年人养生保健知识讲座”,组织100多名学员收看国家老年大学《主动健康 国医同行——“黄帝内经与养生之道”》网络直播,在线为老年大学学员讲解冬季中老年人保健养生知识。   本次直播课堂主讲教师为翟双庆教授。翟教授是北京中医药大

  为了进一步增强广大学员的养生保健意识★◈✿,提升老年人的身体素养和幸福指数★◈✿,10月30日上午★◈✿,安宁市老年大学在二楼多功能报告厅举办“平安银龄 健康先行——老年人养生保健知识讲座”★◈✿,组织100多名学员收看国家老年大学《主动健康 国医同行——“黄帝内经与养生之道”》网络直播★◈✿,在线为老年大学学员讲解冬季中老年人保健养生知识★◈✿。

  本次直播课堂主讲教师为翟双庆教授★◈✿。翟教授是北京中医药大学副校长★◈✿、中医基础理论专业博士生导师★◈✿。《中医教育》杂志副主编保健品★◈✿。★◈✿,中华中医药学会内经专业委员会委员★◈✿、秘书长★◈✿,多年来一直从事《黄帝内经》中教学★◈✿、科研及临床工作★◈✿。

  直播课堂上麻豆文化传媒一区★◈✿,翟双庆教授深刻剖析了《黄帝内经》中蕴含的养生理念★◈✿,结合现代医学的研究成果威尼斯人网站★◈✿,提出了养生应贯穿于生命全过程的观点★◈✿。他强调★◈✿,养生不仅是老年阶段的任务麻豆文化传媒一区★◈✿,应从年轻时期就开始关注★◈✿。他指出★◈✿,“治未病”是中医养生的一大特色★◈✿,及早防范威尼斯人网站★◈✿、持之以恒★◈✿,方能获得长久健康★◈✿。他通过生动的案例分享★◈✿,为学员们传递了如何在日常生活中融入中医养生智慧的方法★◈✿。他围绕“冬藏”的冬季养生主旋律麻豆文化传媒一区★◈✿、从时令进补★◈✿、科学健身威尼斯人网站★◈✿、调养情志等几个方面阐述了冬季老年人养生注意事项★◈✿,对冬季饮食★◈✿、运动★◈✿、心态调整等方面给予了科学的指导★◈✿。

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